◎新品購入後1、2回試聴しました。ディスクに傷は見られず状態は良いと思いますが一度は人の手に渡ったものとご理解ください。年齢・運動経験は不問。困難な状況でも生き残るための体の心の訓練法です。実践的なロシアの軍隊格闘術として人気を集めるシステマは自由で型にはまらない分、身につけることが難しいともいわれています。そこで日本人初の公認インストラクターで世界でも活躍する大西亮一師が「システマのエッセンス」を丁寧に指導していきます。武術はもちろん、あらゆる場面で力を発揮する本当の「リラックス」が分かる・使えるDVDです。Contents■リラックスを流し込む■出力方法の模索■動きの源とワークをする■自分の状態を身体操作に生かす■身体操作の中での模索■心身の健康に生かす■実践での可能性指導・監修：#大西亮一ロシアの護身格闘術【システマ超入門】特殊部隊将校が創始した心身のトレーニング 収録時間：103分指導/監修#大西亮一 おおにし りょういち剣道、空手、柔道、武神館武道体術を学んだ後、システマと出合う。'07年に日本人初の公認インストラクターとなった後、システマ大阪を主宰。現在は国内はもとより、システマ本部派遣としてアジア、欧州でもセミナー指導を行う。創始者ミカエル、ヴラディミア両マスターから信認されるインストラクターの一人である。#DVD#システマ#古武術#BABジャパン#合気#護身術